Wij zijn prima bereikbaar vanuit o.a. Stramproy, Nederweert, Ospel, Kelpen, Roggel, Heythuysen, Ell, Budel, Maarheeze, Heeze, Valkenswaard en Eindhoven. Via de A2 zijn wij bereikbaar vanuit o.a. Thorn, Panheel, Heel, Grathem, Wessem, Neeritter, Ittervoort en Maasbracht. Vanuit Roermond, Herten, Horn en Baexem zijn wij bereikbaar via de N280. Vanuit Asten en Someren zijn wij te bereiken via de N266.
Meer informatie over hoe je ons het beste kunt bereiken? Neem dan contact met ons op.Voel je vitaler en presteer beter! Onze workshops zijn ontwikkeld voor zowel mens als organisatie met als doel; betere prestaties te kunnen leveren in de algehele leefstijl. Voel je fitter en actiever en ervaar meer leefplezier.Je gaat naar huis met een plan van aanpak om jouw persoonlijke vitaliteit op fysiek, mentaal en sociaal vlak te verbeteren!
Workshops zijn een geweldige manier om mensen te helpen hun energie en vitaliteit te verhogen. Deze workshops van Prana zijn speciaal ontworpen om mensen te voorzien van de nodige tools en technieken om hun lichaam en geest gezond te houden, zodat ze optimaal kunnen presteren in hun dagelijkse leven.
Tijdens deze workshop worden deelnemers geleerd hoe ze hun lichaam kunnen voeden met gezonde voeding en hoe ze stress kunnen verminderen door middel van bewuste wording van hun persoonlijke vitaliteit en gedrag. Deelnemers leren welke stappen ze kunnen nemen naar een vitale leestijl op fysiek, mentaal en sociaal vlak.
Afhankelijk van de behoefte van de deelnemers of organisatie(s) kan een workshops worden aangepast. Voor bedrijven kan een vitaliteit workshop bijvoorbeeld worden ontworpen om de werknemers te helpen hun productiviteit te verhogen en hun afwezigheid op het werk (verzuim) te verminderen door het bevorderen van een vitale levensstijl.
Workshops kunnen een waardevolle investering zijn in de gezondheid en het welzijn van individuen en teams. Door mensen te voorzien van de tools en technieken om hun vitaliteit te verbeteren, kunnen ze een gezonder, gelukkiger en succesvoller leven leiden.
Hieronder vind je een aantal workshops waarbij Prana jou en/of je organisatie kan ondersteunen.
Workshop Gedragsverandering
“Het geheim van succes zit in het veranderen wat je dagelijks doet”
Onze leefstijl wordt grotendeels bepaald door gewoonten. Wanneer je graag wilt werken aan een vitale leefstijl, betekent dit dat je ongezonde gewoonten moet aanpassen. Het aanpassen van deze gewoonten wordt bereikt door middel van ‘gedragsverandering’.Dit gaat echter niet vanzelf omdat elk (ongezonde) gewoonten een functie heeft.Het kunnen hierdoor hardnekkige patronen zijn die niet zomaar zijn te doorbreken.Wil jij werken aan een vitalere leefstijl en ondersteuning bij deze gedragsverandering?
Wat leer je in deze workshop:
Workshop Vitaliteit
“Regie in je eigen energie!”
Er wordt in deze maatschappij behoorlijk wat van ons gevraagd. Zowel lichamelijk als mentaal worden we dagelijks belast met allerlei uitdagingen. Het gevolg hiervan is dat ons energieniveau continu onder druk staat. Tijdens deze workshop geven we jou praktische tips om zelf grote invloed uit te oefenen op je eigen energieniveau. Tijdens deze workshop komt het volgende aan bod:
Workshop Flexibiliteit
“Een beter belastbaarheid door optimaal te kunnen bewegen”
Tijdens je dagelijkse activiteiten moet je een beroep doen op de flexibiliteit en mobiliteit van jouw lichaam. Het behouden of vergroten van jouw mobiliteit zorgt ervoor dat je makkelijker kan bewegen en op diverse vlakken je (sport-)prestaties kan verbeteren. Door je bewegingsuitslagen te vergroten, worden je gewrichten, banden en pezen soepeler. Dit verkleint de kans op blessures aanzienlijk. Tijdens deze workshop komt het volgende aan bod:
Heb je interesse in een van deze workshops. Laat dan even je gegevens achter >>>
